HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

Nincs megjeleníthető elem







EDZÉSPROGRAM TERVEZÉS MESTERFOKON oktatás

2011.05.25. 10:56 Radnai

Teltházas sikert volt a hétvégi képzésünk. képek Ha érdekel ennek az "Általános programtervezés 1. modulnak" az ismétlése, akkor kérjük jelezd a fórumunkban!

komment

Címkék: cikk crossfit

Tesztoszteron eMagazin 190. szám

2011.05.16. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Elemelés — Kollár Gergő A THOR edzésprogram 

komment

Címkék: cikk edzés motiváció testépítés kettlebell

EDZÉSPROGRAM TERVEZÉS MESTERFOKON A HITS RENDSZERREL

2011.05.10. 21:13 Radnai

Felsőbbrendű eredmények az edzésedben! EDZÉSPROGRAM TERVEZÉS MESTERFOKON A HITS RENDSZERREL A programozás tudománya és művészete szeminárium, és gyakorlat tanítási, korrekciós blokk   Vannak kételyeid azzal kapcsolatban, hogy mit és hogyan kellene csinálnod a saját vagy a…

komment

Címkék: cikk sport crossfit hits gym

Tesztoszteron eMagazin 189. szám

2011.05.02. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Célkitűzés: többet árt, mint használ? Cukor a proteinekben Súlypontemelkedés kérdezz-felelek 2011 A tudomány világa: Ekdiszteroidok újratöltve

komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás motiváció testépítés

Tesztoszteron eMagazin 187. szám

2011.04.03. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom 3 táplálkozási stratégia az izomépítési platók áttörésére „Válts!” — könyv összefoglaló A tudomány világa: L-karnitin az izomnövelésben; zsírban oldódó…

komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás motiváció testépítés

Tesztoszteron eMagazin 186. szám

2011.03.21. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Kovács Lacee, CrossFitter és RKC — 2. részGruber Vilmos: Az erőemelés apostola 

komment

Címkék: cikk sport edzés crossfit testépítés erőemelés

Tesztoszteron eMagazin 185. szám

2011.03.07. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Minimalista edzés 3. rész: étkezési gyakoriság A tudomány világa: gyulladáscsökkentők és a sport - hatások és mellékhatások

komment

Címkék: cikk sport edzés táplálkozás sérülés egészség testépítés

"Az igazság a CrossFit-ről!" szeminárium Feb 26.

2011.02.28. 17:49 Radnai

Már második alkalommal rendeztük meg ezt az I. szeminárium modult 1 hónapon belül. Jó csapat jött össze! Ha érdekelnek az előadásaink, menj az Események menübe. Köszönöm szépen, sok mindenben segítettél, végre rájöttem, hogy miért sérülök le állandóan, miért van az,…

komment

Címkék: cikk crossfit visszajelzés hits gym

Tesztoszteron eMagazin 184. szám

2011.02.21. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Az ismétlésszámok újraértékelése: magas vagy alacsony ismétlések az izomépítéshez? Nagy Hunor, WABBA junior világbajnok interjú

komment

Címkék: cikk izom testépítés izomtömeg növelés

Tesztoszteron eMagazin 183. szám

2011.02.07. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Zsírégető módszerek rizikói és előnyei Barbell Head — Radnai Tamás interjúA tudomány világa: kreatin és asztma?

komment

Címkék: cikk edzés crossfit budapest barbell testépítés hits gym

Tesztoszteron eMagazin 182. szám

2011.01.24. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Az Adonisz izom-indexVideó tipp-klip 14. — Lendítés tárcsával és Rock-it10 év a 21. században

komment

Címkék: cikk edzés testépítés

CrossFit szeminárium - [hamarosan] tele!

2011.01.18. 12:22 Radnai

update: MEGTELT EZ AZ IDŐPONT!---------------------------------NEHOGY LEKÉSD! Bár nem szabtunk előre határt, 30 fő körül jár a regisztráltak száma a CrossFit szemináriumra, viszont vannak, akik komment szintjén jelezték az érdeklődésüket, de nem regisztráltak!    

komment

Címkék: cikk crossfit

1 hónapja járok Robihoz edzeni a HITS GYM-be és nagyon felpörget!

2011.01.11. 12:00 Radnai

"1 hónapja járok Robihoz edzeni a HITS GYM-be és nagyon felpörget! Kipróbáltam már néhány sportot és az erőnléti edzések szerintem nem annyira élvezetesek mint a szabadidősportok, de a Crossfit az igen! És nagyon jön a kondi! Körübelül 7 éve snowbordozom és akármikor…

komment

Címkék: cikk sport crossfit visszajelzés hits gym

"CrossFit" mindenütt

2011.01.10. 16:06 Radnai

Kezd az országban is mindenhol felbukkanni a "CrossFit" nevű óra. Ha már használják a nevet (nem kéne), akkor legalább a dolog lényegéből is egy picit átvehetnének. Oldalemelés, meg tárogatás 1 kilós kézisúlyzóval nem igazán az!

komment

Címkék: cikk crossfit

Tesztoszteron eMagazin 181. szám

2011.01.10. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Erőfejlesztés és kondicionálás a gyakorlatbanA tudomány világa: az izomláz, a vázizomzat sérüléseinek enyhítése

komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás testépítés erőemelés erő

A crossfit-et a hetvenes években találta ki Greg Glassman amerikai katona?

2011.01.07. 15:37 Radnai

Nem először olvasom - magyar és amerikai cikkekben - hogy a CF a hadsereg edzéséből alakult ki. "A crossfitet a hetvenes években találta ki Greg Glassman amerikai katona, aki gyakorlatilag a tengerészgyalogosok kiképzési formáját alkalmazta a civil edzéseknél." Számoljuk…

komment

Címkék: cikk

Tesztoszteron eMagazin 180. szám

2010.12.27. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom 3 elfelejtett módszer gyors izomtömeg és erő építésre!DAA: új, sokoldalú tesztoszteron fokozó! 

komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás testépítés

Kellemes Karácsonyt és Boldog Új Évet Kívánunk!

2010.12.24. 00:01 Radnai

BÚÉK a HITS GYM és BUDAPEST BARBELL nevében!   

komment

Címkék: cikk

Tesztoszteron eMagazin 179. szám

2010.12.13. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalomMinimalista edzés 2. rész: gyakorlatok megválasztásaHibrid-tréning terheléselvétel-metcon ízelítőA tudomány világa: Sportitalok — célpont az idegrendszer?

komment

Címkék: cikk videó edzés crossfit erő hits gym

Érdekes mentális játék

2010.12.05. 00:10 Radnai

Érdekes mentális játék: amikor csinálod a metcon-t, ki lehet kötni, hogy hezitálás, pihenő nélkül el kell kezdeni a másik gyakorlatot váltáskor. Lehet, hogy nem megy ki az előírt ismétlés, de lehet, hogy kellemesen csalódsz és mentálisan mindenképpen acélozod magad! Máskor…

komment

Címkék: cikk crossfit

Tesztoszteron eMagazin 178. szám

2010.11.29. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Tömören, velősen 3: tippek, trükkök, gyöngyszemek Kockázat kontra hozam az edzésben Minimalista edzés 1.

komment

Címkék: cikk edzés testépítés eszköz

HITS GYM: Teljes terem bemutató képekkel, szöveggel!

2010.11.14. 19:34 Radnai

Teljes terem bemutató képekkel, szöveggel! Terjesszétek lécci! HIBRID-TRÉNING funkcionális edzés a HITS GYM edzőteremben!

komment

Címkék: cikk videó crossfit eszköz

Tesztoszteron eMagazin 176. szám

2010.11.01. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Testépítés: tömeg vagy esztétika? Testrész bontásos edzés okosan — tapasztalatok

komment

Címkék: cikk edzés testépítés

Tesztoszteron eMagazin 174. szám

2010.10.04. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Miért árthat a nagy kalória deficit sok edzés mellett a zsírégetésnek Mi visz előre a fejlődésben? A CrossFit kezdő edzésterv: kezdő, de nem egyszerű!  

komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés motiváció crossfit budapest barbell testépítés zsírégetés

HITS [GYM] / CROSSFIT BUDAPEST edzői állás!

2010.09.28. 21:04 Radnai

 Azonnali jelleggel keresünk 2 edzőt a 2010. november 1-én nyíló HITS [GYM] edzőtermünkbe, amely egyben a CROSSFIT BUDAPEST fizikai otthona is lesz.hitsgym@gmail.com

komment

Címkék: cikk crossfit

süti beállítások módosítása