HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztró (1) gasztro (2) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

Nincs megjeleníthető elem






2007. március 8. szombati edzés

2008.03.08. 20:49 Radnai

Helyszín: Rekordok estek ma is. Cs. Tomi 20-ról 26-ra javította a húzódzkodását. Kriszti a maximális erőfeszítéses húzódzkodást +7 kilóról +10 kilóra cserélte. Ati és Robi max. karból nyomásban és húzódzkodásban jeleskedett. Ildi 65 kilós…

komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell

Brigádnapló - március 7.

2008.03.07. 20:46 Radnai

Testedző szakkör További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com…

15 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció erő elemelés

DeFranco az atmoszféráról

2008.03.07. 19:58 Radnai

Joe DeFranco-t nemrég valaki megkérdezte az edzőterem atmoszférájának kérdéséről: Ne aggódj, a kérdésed NEM ökörség! Hidd el, nagyon gyakran felmerülő dolog ez, és olyasvalami, amit nemrég Dave Tate-tel tárgyaltam meg egy új cikkhez. Több faktor is van, amelyek részt…

2 komment

Címkék: videó motiváció edzőterem edző

Brigádnapló - március 6.

2008.03.06. 22:08 Radnai

Kriszti Barbell a CrossFit Totálját ma több, mint 20 kilóval megjavította! Karból nyomás 35 kg Guggolás tarkón 66 kg Elemelés 85 kg Nagyon büszke vagyok! :) A másik új kedvencem Timi! Vannak itt dolgok nektek! További és nagyobb méretű képek --…

3 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell mértékadó feladat guggolás erő elemelés crossfit totál karból nyomás

Brigádnapló - március 5.

2008.03.05. 21:08 Radnai

Robi rekord DIANE-t nyomott és mindenki kellemesen elfáradni látszott! You love Flickr! További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com…

12 komment · 1 trackback

Címkék: edzés crossfit budapest barbell mértékadó feladat diane

Brigádnapló - március 3-4.

2008.03.04. 21:27 Radnai

Flickr loves you! További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com…

3 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell

süti beállítások módosítása