Nemrég említettem a megfelelő edző lábbeli fontosságát. Ehhez viszont azt is érdemes hozzátenni, hogy a váltás nem biztos, hogy zökkenőmentes lesz, adni kell a lábnak időt, hogy átálljon. Ha azonnal nehéz súlyokkal terheled, pl. guggolással, akkor könnyen fájdalmak jelentkezhetnek, vagy akár sérülés is.
Őszintén szólva én is így jártam, kb. másfél éve, amikor először húztam föl a normális edzésmenethez a lapos Chuck Taylor cipőt, akkor kb. 2 nap alatt elég komoly talp fájdalmakat tapasztaltam. Ma már viszont semmi gond, legyen az a Chuck, vagy a súlyemelő cipő.
Ez sem a legjobb ötlet!
