HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztró (1) gasztro (2) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

Nincs megjeleníthető elem






Most már tudja, mi az igazi fittnes!

2007.11.04. 05:18 Radnai

"AFT", azaz Brett Marshall, a CrossFit Games 2007 ezüstérmese a CrossFit Budapest pólójában a kanadai edzőtermében.

komment

Címkék: crossfit budapest barbell visszajelzés

2007. november 3. szombati edzés

2007.11.03. 16:17 Radnai

Helyszín: Meséljenek a képek! További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com CrossFit Budapest's CrossFit 2007.11.03 photoset

7 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció

BTB CrossFit Halloween

2007.11.02. 16:31 Radnai

Az egyik atlantai partnernél 3 leányzó remek Halloween kosztümöt talált ki mindannyiunk örömére. A MILF feliratú sapka még egy extra finomítás, értékelem! :)

komment

Címkék: crossfit

Csak hogy kontextusba helyezzük...

2007.11.02. 01:19 Radnai

Muscle up, feltornázkodás, mindegy minek hívjuk. 27-én megcsináltam összesen 30-at, tegnap a chipperben nem jött össze egy sem. A tornászoknál a gyakorlatok nehézségét A-tól F-ig jelölik, és most az új CrossFit folyóiratban olvasom, hogy az eddig A-nak, legkönnyebbnek, jelölt…

1 komment

Címkék: muscle up gyűrű torna

1 éves BUDAPEST BARBELL szülinapi hopper WOD

2007.11.01. 20:07 Radnai

Visszatérésként a gyökerekhez, ma csak Ati Barbell és én edzettünk együtt, megemlékezvén az egyéves születésnapunkról. Az ötletem az volt, hogy minden gyakorlatot csináljunk, amiből racionálisabban egy 12 gyakorlatos (ennyi hónap van az évben) "chipper" lett a…

13 komment

Címkék: videó edzés motiváció crossfit budapest barbell visszajelzés

1 ÉVES A BUDAPEST BARBELL!

2007.11.01. 01:27 Radnai

Gratulálok magunknak! .-) 2006 2007

3 komment

Címkék: budapest barbell visszajelzés

Brigádnapló - október 31.

2007.10.31. 23:58 Radnai

Ma csak képeket ragasztunk a brigádnaplóba!   További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com…

komment

Címkék: crossfit budapest barbell

Rendben leszel...

2007.10.31. 13:54 Radnai

A CrossFit New York-nak csinos kis hányó zacskóik vannak: A szöveg: "Rendben leszel... vegyél be egy lehelet frissítő cukorkát!" 

5 komment · 1 trackback

Címkék: motiváció crossfit

Brigádnapló - október 29.

2007.10.30. 12:53 Radnai

V. Tomi tegnap bemutatta, hogy miként kell a mellen guggolást végrehajtani: CrossFit Budapest: V. Tomi front squat. from CrossFit Budapest on Vimeo. A nap idézete Az egyik kezdőbb srác (maradjon anonim) edzés vége felé jelentette, hogy már csak pár perce van, mielőtt el kell…

3 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell elölguggolás tabata intervallum

Megszűnik a nap edzésprogramja közlése

2007.10.30. 12:46 Radnai

Nagyon sok a munkám (a CrossFit-en kívül is), így folyamatosan értékelnem kell, hogy minek adjak prioritást és időt. Rá kellett jönnöm, hogy a központi nap edzésprogramja leközlésével való vessződés nem igazán éri meg, mivel annyian nem nézik; legtöbbek sem eszköz-, sem…

6 komment

Címkék: crossfit a nap edzésprogramja

A nap edzésprogramja

2007.10.29. 12:12 Radnai

Folyamatosan futó óra mellett végezz egy húzódzkodást az első percben, kettőt a másodikban, hármat a harmadikban és így tovább egészen addig, amíg képes vagy az adott percben elvégezni az előírt ismétléseket. A percen belül annyi szériában húzódzkodhatsz, amennyi…

1 komment

Címkék: edzés crossfit húzódzkodás a nap edzésprogramja

süti beállítások módosítása